Description
Dieser einfache und köstliche Air Fryer Knoblauch-Tomaten-Feta-Dip bringt die Aromen des Mittelmeers direkt in deine Küche. Mit saftigen Cherry-Tomaten, aromatischem Knoblauch und cremigem Feta ist dieser Dip der perfekte Snack für gesellige Abende oder als Vorspeise bei Familientreffen. Die Zubereitung im Air Fryer sorgt dafür, dass du mehr Zeit mit deinen Liebsten verbringen kannst.
Ingredients
Scale
- 200 g Feta-Käse, zerbröckelt
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3–4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
- 2–3 Esslöffel Olivenöl
- Frische Kräuter: Basilikum oder Oregano, nach Geschmack
- Pfeffer und Salz, nach Geschmack
- Chiliflocken, nach Geschmack (optional)
Instructions
- Heize den Air Fryer auf 180°C vor.
- Vermenge in einer großen Schüssel den zerbröckelten Feta, die halbierten Cherry-Tomaten, den gehackten Knoblauch und das Olivenöl.
- Füge die frischen oder getrockneten Kräuter sowie Pfeffer und Salz hinzu und mische alles gründlich.
- Gib die Mischung in eine geeignete Air Fryer-Form und verteile sie gleichmäßig.
- Gare den Dip im Air Fryer für etwa 15-20 Minuten, bis die Tomaten weich sind und der Feta leicht bräunt. Überprüfe regelmäßig den Garvorgang.
- Lass den Dip kurz abkühlen und garniere ihn mit frischen Kräutern vor dem Servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Vorspeise
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Mittelmeer
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 14 g
- Cholesterol: 50 mg